大家好，今天我想和大家探讨一下关于散打连招的问题。在这个话题上，有很多不同的观点和看法，但我相信通过深入探讨，我们可以更好地理解它的本质。现在，我将我的理解进行了归纳整理，让我们一起来看看吧。

1.dnf散打怎么打出最好的连招

2.DNF男散打柔化肌肉连招

3.dnf男散打怎么连击

4.散打基本教学

5.DNF男散打连招？

6.DNF散打请人指教。怎么玩才好。

dnf散打怎么打出最好的连招

       散打有两种方法错位打人.旋风腿和崩拳

       比如果旋风腿打中后:旋风腿+空中一脚+X+上勾拳+前前X+前前X+前前X上勾拳....+升龙拳+上勾拳+前前X+前前X..打到快保护后+XXX+碎骨+下T+前T+闪电之舞

DNF男散打柔化肌肉连招

       散打的一些简单要领

       现代散打运动是指两人踢打摔等技法为基本素材，按照规定的场地、时间、条件进行徒打对拔格斗的一项运动。散打运动是一项较劲、斗智斗勇的激烈项目。散打基本技术包括实战姿势、步法、进攻技术、防守技术、返还技术等五个部分。在现代体育教育推动的基础上，通过锻炼可全面提高人体身体素质，同时更好的引导青少年加强对强身益智，陶冶情操,培养青少年具有不怕坚苦,努力拼搏的奋斗精神.

       散打又称散打的特色。

       散打运动是在一定的条件下制定的有一定的竞赛规则进行攻防性的实战演练，就是说比原来套路的对练又提高了一步，属于实战性的演练。散打技术是利用传统套路中攻防技术动作来进行对抗性表演，它也是对抗性的格斗运动之一。实战性的攻防格斗包括徒打和器械的。徒打的有散打即平时所说的打擂台，还有推打，就是太极拳的推打，还有器械，器械同样有短兵和长兵，由于时间的关系这里向大家讲一讲散打运动。

       散打运动是在利用现代体育推动的方法,在传统武术中采用一定的条件下制定出有一定的竞赛规则来进行攻防性的实战演练，就是说比原来套路的对练又提高了一步，属于实战性的演练。散打运动的比赛是在高六十厘米、边长八米的正方形台上进行的上面铺有软垫，运动员要戴护具，护具包括护头、护肢、护腿、护裆、护脚背和打套，赤脚在台上进行实战性的攻防演练，比赛禁击部位有颈部、裆部，同进不能用肘、膝，不能打后脑，比赛中以得分多少定胜负，但在比赛实战中有一方被击倒后10秒钟若站不起来，对方就是绝对胜利。

       还有一种就是在一局中连续两次被打下擂台，对方就是绝对胜利。比赛中所用的一些技法都是中华武术中精华的攻防动作，它有拳防、腿防、摔防。

       在讲武术特点作用时讲武术内容时曾讲过武术主要是以踢打摔拿四技为主，那么在散打里少了一个拿，散打是踢、摔、打，没有拿。因此比赛中间队员戴的是打套，像拳击打套一样的。拿法主要是腕关节反过来制服对方，散打不好做这样的动作，因此也就没有拿的动作。同时也要求在比赛中间不许用腕关节动作，所以就少了这一项。

       经常听到教练嘴里讲：“手是两扇门，全凭脚踏人”，在散打中有一个得3分的特殊的要求，是用一个外摆腿法把对方头部击中后可得3分，这个技法相当难做，但是这个动作做出来后，效果相当好；再就是击倒对方，用腿打倒对方有得两分的，有得一分的，都是按规则来进行比赛；还有互不得分的两个人搂抱在一起打乱拳或同时摔倒，同时掉下擂台的都不能得分。

       这个规则为什么这样订，因为现在的散打运动是武术中一项竞技形式,其作用究竟不是真正的要把对打打伤或者把对方打的不能动了、打残了。

       从体育运动来讲它是健美的，不是把对方真正置于死地，毕竟还是一项体育运动可以说进击不同于禁击，这些禁击部位在过去武林界来讲刚好是要用的，例如喉部是禁击部位，过去的一个动作叫“黑鹰掐打”就是要抓对方的脖子，"黑虎掏心"就是要打对方的心脏部位，“黑狗钻裆”就是要打对方的裆部，这些地方都不能打，还有后脑都不能用，因为它有损于健康，这些地方都不能用，为什么还要开展散打运动，因为它是体育项目，而且是真真正正的表现为中华武术的攻防技击格斗技能充分地实实在在地表现出来，所以说散打运动还是要开展的。

       武术基本功是初学入门的基础功夫，是保证武术运动体能和技能不断提高的打段，也是防止损伤、延长寿命的有效措施，同时通过武术基本功锻炼可强身益智、陶冶情操，还可以促进身体素质的全面发展。其内容精彩全面简单易学，适合于大中等院校、中小学校、武术馆校及广大专业和业余武术爱好者的学习锻炼,同时是武术散打运动提高技术的必修课.

       基本技术要求

       实战姿势

       少林武术语,入门三年先站桩,练拳无桩步,房屋无立柱.传统武术中叫做桩步,这一节我们讲实战姿势。实战姿势通常也叫做预备式或格斗式，是格斗前所采用的临战运动姿势。它不仅能使身体处于强有力的状态，而且有最佳的快速反应能力，利于快速移动发起进攻和防守，并且暴露面小，能有效的保护自己的要害部位。

       实战姿势分为左实战式和右实战式以个人偏好而定。下面以左实战式为例：两脚前后开立，前脚跟与后脚尖距离约同肩宽。左脚全脚掌着地，右脚跟稍抬起，前脚掌着地，两膝稍弯曲，自然里扣，身体重心右移，上体含胸收腹扭臀，左臂内曲约90度，拳眼与鼻尖平行。右臂内曲约45度，拳置于脖前，两肘自然下垂并稍向里合，下颔内收，目视对方面部。

       步法

       第二部分步法。先看一步走,再看一伸手, 手到步不到,等于放空炮,步法是散打格斗中身体向前后左右移动的方法。灵活而敏捷的步法，不仅是调节重心维持身体平衡的关键，也是进攻和防守占据有利位置、发挥最优攻势的基础步法，认真学习和演练是提高实战能力的重要环节。以下步法均以左实战势为例。

       进步：左脚提起，向前进步，右脚迅速蹬地，跟进同样距离。

       退步：右脚向后退一步，左脚用力蹬地，迅速后退同样距离。

       侧跨步：左脚向左侧横跨一步，右脚脚脖内侧蹬地，迅速向左侧横跨跟进同样距离。

       内步：左脚前脚掌原地拧动或向左跨步，随即身体左偏，右脚向左前方迅速跟上一步，身体右转约90度。

       盖步：右脚经左脚前上步，脚尖外摆，两腿成交叉状，随即左脚向前上步，还原成实战式。

       插步：右脚经左脚后向前上步，脚跟离地，两腿略成交叉状，随即左脚向前上步，还原成实战式。

       垫步：右脚蹬地向左脚并拢，同时左脚曲膝提起向前落步，还原成实战式。

       击步：双脚蹬地起跳，随即左脚落地，右脚稍后提膝落步，还原成实战式。

       换步：前脚与后脚同时蹬地并前后交换，同时两拳也前后交换成右实战式。

       步法的单独练习。学完一种步法以后，必须通过自己的反复揣摩练习，才能找到要领，熟悉技术并由单一练习逐渐过度到连续练习。各种步法的综合练习，在步法的单独练习熟练后可以把几种步法组合起来进行综合练习。

       结合信号练习，教练员应用掌心掌背的朝向或规定的某一信号，要求练习者信号做出相应的步法，这种练习既可以巩固步法技术，又可以提高反应能力。两人配合练习，规定一方运用多用步法，移步闪退等，而另一方做出相应的移动，使双方距离尽量保持不变。

       结合攻防动作的练习：1、把步法和各种攻防动作结合练习，提高整体协调配合能力以适应实战的需要；2、配对练习，规定一方单招或组合连招进攻，另一方移动摆脱，并寻机予以反击，提高步法的实效性。

       拳法

       拳法技术在散打运动中常用的有直、摆、勾、劈、鞭拳等五种。在实战中具有速度快和灵活多变的特点，它能以最短的距离，最快的速度击中对打。拳法益于结合进行训练，并且能任意配合其它技术使用。掌握的好，利用的巧妙能给对打造成很大的威胁。

       直拳：以左直拳为例，左势站立，右脚微蹬地，身体重心稍向左脚移动，同时转腰送肩，左拳直线向前击出，力达拳面，右拳自然收回颔前。实战范例：左右直拳抢攻对方头部。当对方侧弹腿进攻时，左打外挂防守，同时右直拳反击对方头部。

       摆拳：以左摆拳为例，左势站立，上体微向右扭转，同时左臂稍抬起时，前臂内旋向前里弧形出击，力达拳面，大小臂夹角约130度，右拳自然收回颔前。实战范例：左拳虚晃，右摆拳抢攻对方头部。当对方右蹬腿攻击我中盘时，左打里挂防守，随即用右摆拳反击对方头部。

       勾拳：以左上勾拳为例，左势站立，上体稍向左侧倾，重心略下沉，左拳微下落，随即左脚蹬地，上体右转，挺腹前送左髋，左拳由下向上曲臂勾击，力达拳面，大小臂夹角约90度左右，右拳自然回收于颔前。实战范例：假动作虚晃，忽然上部靠进对方用上勾拳击其下颔。当对打以下前抱摔时，迅速后退用左勾拳反击其头部。

       鞭拳：以右鞭拳为例，左势站立，以左脚前脚掌为轴，身体向后转180度，右脚经左腿后插步，身体继续右后转，同时以腰带动右臂向右侧横向鞭击，力达拳轮，左拳自然收于颔前。实战范例：左直拳假装进攻，随即突然用右鞭拳抢攻其头部，对打用左侧弹腿攻我中盘时，左打里挂防守同时以右鞭拳反攻其头部。

       腿法

       腿法内容丰富，分屈伸性、直摆性、扫转性三大部分。格斗中腿法灵活机动，变化多端，攻击距离远，力度大，还具有隐蔽性，突出性攻击部位的特点。在运用腿法攻击时，要求做到快速有力，击点准确。

       侧弹腿：以左侧弹腿为例，左势站立，上体稍向右侧倾，重心后移，同时左腿曲膝展髋，大小腿自然折叠，脚背绷直，随即由曲到伸，大腿带动小腿向右前横弹，力达脚背。实战范例：左侧弹腿佯攻对方下盘，随即右侧弹腿实击对方上盘。

       正蹬腿：以左正蹬腿为例，左势站立，身体重心稍后移，同时左腿屈膝提起，曲肩向前，脚尖上勾，随即从脚跟领先向前蹬出，力达脚跟。实战范例：用正蹬腿攻击对方上盘，当对方运用侧弹腿攻击时，突然用右正蹬腿抢先攻击对上盘。

       侧踹腿：以左侧踹腿为例：左势站立，身体重心后移，上体稍右转，同时左曲膝提起，脚尖勾起，随即展髋，使脚掌正对攻击方向，使之迅速由曲到伸，向前踹出，力达脚跟。实战范例：以左侧踢踹腿，假装攻击对方下盘，随即用市踹腿实攻对方上盘，左侧弹腿假装攻对方下盘，然后转身踹腿攻击对方上盘。

       扶地后扫腿：上体前俯，左腿曲膝前蹲，以前脚掌为轴，向右后方转体带动右腿向左后方弧线擦地后扫，力达脚根。实战范例：当对方以左弹腿攻击我上盘时，拍挡防守后，，随即用后扫腿攻击对支撑腿。

       横扫腿：以右横扫腿为例，左势站立，重心移至左脚随即上体右后转360度，带动右腿，直腿由后向前弧形横扫，力达脚背。实战范例：当对方用右侧弹腿攻击我上盘时，拍挡防守后随即用右后横扫腿攻击敌上盘。

       转身横扫腿：以右转身横扫腿为例，左势站立，重心移到左脚，随即上体右后转360度，带动右腿直腿由后向前弧线横扫，脚面绷平，力达脚掌。实战范例：用右侧弹腿假装攻对方下盘，然后用左转身横扫腿攻击其上盘。

       截腿：以右截腿为例，左势站立，重心移到左腿，上体稍左转，同时右摆旋提起，脚尖勾起并外翻，随即向前下方截击。实战范例：当对用抬腿用腿法攻击时，抢先出腿截击其小腿。

       摔法

       摔法是在竞技里的格斗中作巧妙的技法使对打倒地的方法，在格斗中，用摔法必须做到快速果断因为是竞技里的格斗，所以不能给对留下点喘息的机会，才能保护自己的有效措施。

       抱双腿前顶摔：当抱住对双腿被对方下压时，迅速屈肘，两打用力回拉，同时用左肩前顶对方髋腹部，将对摔倒。

       抱双腿过胸摔：上前迅速上左步，屈膝弓腰，两打由外向内抱住对方腿根部，左边前顶其髋腹部，随即向前上右步，蹬腰腿抬头将对方向后摔落。

       抱单腿拉腿摔：当抱对方单腿时，被对方下压防守迅速右打屈肘，回拉对方小腿下边，同时用左肩下压其腿根部，将其摔出。

       抱单别腿摔：抱对方前腿后，左打迅速前伸，别其后支撑腿，同时右打后拉左边前顶对方将对拉倒。

       夹颈过背摔：右屈臂夹对方颈部，背向对方，两腿屈膝用右侧髋部紧贴对方前身，然后两腿蹲深向下，弓腰低头，将对方背起后摔倒。

       抱腰过背摔：右屈臂抱对方腰部背向对方，两腿屈膝，用右侧髋部紧贴对方前身，然后两腿深蹲，向下弓腰低头，将对方背起后摔倒。

       接腿转压摔：当对方用右侧弹腿踢击时上左步。左打抄抱膝弓窝处，右打抓其小腿下端，随即撤右步，上体前俯并右转，同时右打向内搬压将其摔倒。

       接腿别腿摔：当对用右侧弹腿踢击时，用右打抄抱其弓窝，左打抓其小腿下端，随即上右脚，至对左腿后，向右转体，右腿别其支撑腿将其摔倒。

       接腿勾腿摔：当对方用右侧弹腿踢击时，左打抄抱其小腿，右打由对方右肩上穿过，下压其颈部，同时左打上抬，右脚向前上方向踢其支撑腿将对方摔倒。

       接腿涮摔：当对方用右侧弹腿踢击时，双打抓握对方右脚，双打向左拉其右脚，随即向下，向右上方成弧形摆荡将其摔出。

       接腿上托摔：当对方用右正蹬腿踢击时，两打抓握其小腿下端，随即屈臂上抬。两打挟托其脚后，同时上右步，向前上方推展将其摔倒。

       切摔：左臂由对方右肩上穿过，向前下压，切压其颈部，将其摔倒。

       防守法

       防守是一种可以节制和削弱对方的攻击，保护自己并能处于反击位置的方法，最终目的是在于防守后和反击。准确巧妙地防守，不但能保护自己，而且能为攻击创造更好的条件。

       拍挡防守：以左拍挡为例，左打掌心向里贴，向里横拍并稍右转体。

       挂挡防守：左右打屈臂向同侧头部或肩部挂挡。

       里抄防守：左右打臂微屈并外放，紧贴腹前，打心向上，同时左右打屈臂，紧贴胸前立掌，掌心向外。

       外抄防守：左右打臂外旋弯曲，上臂紧贴肋部。

       提膝防守：重心右移，前腿屈膝起，后腿支撑，上体姿势不变。

       截击防守；当对方准备进攻时，使打截腿阻截对方攻势。不接触防守。

       后闪防守：重心后移，上体略后仰闪躲。

       侧闪防守：上体向左侧或右侧闪躲或用左右闪步防守。

       下潜防守：,屈膝降低重心，同时低头缩颈向下闪躲两打护头。

       上跳防守：两脚蹬地，使身体向上跳闪。

       组合连击

       组合连击是运用两个或两个以上的动作，连续攻击对方。连击法共分为拳法连击，腿法连击，拳腿连击，拳摔连击，腿摔连击，拳腿摔连击等六种。既可以单招连续进攻，又可多招连环击打。

       由于技术动作的繁多，所以连击方法多样千变万化，但组合不是盲目的要根据动作转换的合理性和实战中运用的可行性，时效性来组合搭配才能达到连击重创的目的。在运用时要注意真假结合，虚实相接，使对打处于上下左右多点受击之中，防不胜防。另外，要注意动作之间的衔接。一般来说，第一级的结构是第二级的最佳发力点击姿势。

       技术训练

       光知打人不懂招,打人一拳挨一脚,万般准备一旦无,千招会不如一招熟.技术训练是散打整个训练中的核心内容。技术水平的高低决定其运动成绩的优劣。良好的身体素质是掌握和提高散打技术的基础。而只有掌握了技术才能有效充分发挥其身体训练水二者互不条件。散打基础训练是指击打摔攻防动作的训练。目的使运动员熟练地掌握这些动作并能在实战中灵活自如地应用。

       原地练习：采用原地练习法重点体会要领，不断揣摩动作的线路顺序力点和身体姿势。练习时要自然放松，不要求快速其过度用力，复杂动作可分解练习，由慢到快，逐渐掌握动作的正确方法，不断提高动作质量。

       综合步法练习：经过原地练习，基本上掌握了动作规范后要根据实战的需要结合相应的步法练习，提高攻击距离，以及防守机动性使技术与实战紧密联系，并使技术动作逐步达到协调准确，并对攻守对抗情况下利用技术打好基础。

       假设性练习：通过假设想象对打的攻防动作或所处状态而进行相应的进攻或防守反击的打法。做假想性徒打练习，进行假想性练习有一种身临其境面对敌打的实战状态并能提高反应能力动作速度培养战斗意志，掌握各种战斗的具体打法。

       打固定靶练习：打固定靶练习是一种利用胸靶、打脚靶、沙包等辅助性器材作为击打目标的练习，是改进技术动作和提高动作速度力量的重要打段。要求动作准确快速用力充分朝目标打击。

       打活动靶练习：把活动靶练习是由教练或同伴打持小靶不断变换角度位置和方向。要求练习者迅速反应灵活，运用多种技术进行击打的一种练习方法。

       通过练习可以有效的提高练习者进攻和防守反击的动作质量，提高攻击性速度、准确性距离感以及反应能力、应变能力。建立稳定条件反射动作逐渐达到自动化。

       攻防练习。条件攻防是规定一方用拳法攻击另一方防赛守或腿法攻击，另一方使用接腿摔等。

       有条件的攻防练习：针对性强能有效的训练和提高练习者的某些能力和运用某些方法的能力。任意攻防如规定力度、速度或与大级别运动员进行比赛，用于提高技法的实战能力，培养在困难条件下技术运用能力以及敢斗敢拼搏的良好品质，能有效的提高练习者的技术水平以及体能磨练斗志，同时是总结积累实战经验的有效措施。

       通过学习可以掌握散打基本原理和技术方法，并通过科普训练可具备一定的武术散打基础并可强身键体！！

dnf男散打怎么连击

       很简单的连技。普通攻击三下，下段踢，普通攻击三下，肘击，普通攻击三下，下段踢，普通攻击两下，膝撞（就是抓到人用膝盖攻击两下的那个），靠山背，炽焰旋风腿，攻击对象掉快掉地时，冲膝（一定是浮空的那段时间），旋风腿。因为有个肌肉软化，可以强制出旋风腿。开始技能冷却后，加弱点感知（避免出现MISS），肌肉软化（强制中断冲膝第二击，冲击气流），霸体（接近攻击对象用的）。注意千万别加强拳。（为了男散打能在DNF落个脚，我惑出去了）

散打基本教学

       介绍一下比较实用的连招

       XXX强制肘击

       抛沙

       XXX强制下段踢

       XXX

       强制后踢

       炽炎旋风腿

       鹰踏两下

       这个是PK的主力输出连招

       这也是我为什么

       满了鹰踏的原因

       这套连招

       一个炽炎旋风腿上去百分之80出保护

       这时你只能用鹰踏踏两次

       伤害很高

       这个连招操作很简单

       是主力的输出连招

       最后鹰踏的两下很有爱

       这套连招在等级装备都差不多的情况下

       一套基本就残了

       两套基本结束战斗

       仅少数职业能挨住两套

       三套也废了

       肘击

       XXX强制下段踢

       抛沙

       X

       强制冲膝

       这套连招主要是卫了最后的冲膝

       伤害很高

       基本在炽炎旋风腿冷却时间没到的时候用

       冲膝最好是X一下的时候用

       因为普通攻击的2

       3

       下的时候用冲膝敌人很可能倒地

       所以破绽很大

       所以X的第一下用最好

       很安全

       这套连招如果是在45技能缓过的时候用的话

       冲膝换成45大招

       基本可以结束战斗了

       旋风腿

       落地之前X

       然后原地X

       强制膝击

       肩顶

       肩顶

       后踢

       炽炎旋风腿

       鹰踏两下

       如果这时没有出现保护的话

       鹰踏一下然后空中普通攻击踢一下

       落地XX强制膝击

       冲膝

       基本结束战斗

       这套连招对操作水平要求就比较高了

       失败率挺高的

       打重甲板甲职业还可以

       轻甲以下基本保护

       以上这些都是纯手打

       自己研究的

       有不足的地方欢迎讨论

DNF男散打连招？

        散打的基本技巧是什么

        一、腿功

        (一)散打正压腿

       　面对肯定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿蜷缩，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，而后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量涉及脚尖。两腿交替进行。

       　学练要点：两腿蜷缩，立腰挺胸前压。

        (二)侧压腿

       　右腿支持站立，左脚从体侧搁置到肯定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿蜷缩，腰部挺拔，上体向左侧下振压，振压幅度要逐步加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。

       　学练要点：两腿蜷缩，开髋立腰挺胸，上体完整侧倒。

        (三)后压腿

       　背对肯定高度的物体，两手叉腰，右腿支持站立，左腿后伸，脚背放到物体上，两腿蜷缩，上体向后下振压，并逐步增大振压幅度。两腿交替进行。

       　学练要点：两腿蜷缩，立腰挺胸，头随上体后仰。

        (四)仆步压腿

       　散打基本功是练习武术必需具备的身材静止才能、技巧技巧才能以及心理素质等基本。基本功练习时，有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功用的方式和手腕，这些方式和手腕，突出了武术静止的专项请求，具备鲜明的内外兼修的静止特征。基本功包含腿功、腰功、肩功和桩功等重要内容。腿功体现的是腿部的柔韧性、灵巧性和气力等工夫;腰功体现的是腰部灵巧性、和谐掌握高低肢静止的才能和身法技巧的工夫;肩功体现的是肩关节柔韧性、静止规模的大小以及气力等方面的工夫;桩功体现的是腿部气力和呼吸内息的工夫。

       　右腿屈膝全蹲，全脚着地;左腿向左侧蜷缩，脚尖内扣;两手分手抓住两脚脚背，成左仆步;腰部挺直，左转前压。左右仆步交替进行。

       　散打培训要点：直腰低头，一腿全蹲，另一腿蜷缩，两脚压紧空中。

        (五)正搬腿

       　右腿蜷缩支持，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手抓住左脚，而后将左脚向后方伸出，直至膝关节挺直，左脚外侧朝前。两腿交替进行。

       　学练要点：两腿蜷缩，立腰挺胸，被搬腿的脚尖勾紧。

        二、腰功

        (一)前俯腰

       　并步站立，两手十指穿插，直臂上举，手心向上;上体前俯，挺胸，塌腰，两手努力触地。再两手松开，用两手绕过双腿，抱住两脚跟部，尽量使本人的上体、脸部贴紧双腿。

       　学练要点：两腿挺膝蜷缩，上体前俯时，挺胸、塌腰、收髋。

        三、肩功

        (一)压肩

       　面对肯定高度的物体，两脚开立同肩宽，上体前俯，两手抓住横杆，低头挺胸，塌腰，用力向下振压。

       　学练要点：两腿蜷缩，肩部松沉，用力震压，力点集中于肩部。

        (二)单臂绕环

       　左弓步站立，左手扶按左膝，右臂以肩为轴做直臂的顺、逆时针绕环。两臂交替进行。

       　学练要点：臂蜷缩，肩抓紧，绕立圆。

        (三)双臂绕环

       　开步站立，散打培训以肩关节为轴，两臂分手向前和向后做直臂绕环。顺、逆时针绕环交替进行。

       　学练要点：身材正派，臂蜷缩，肩抓紧，绕环协折衷顺。

        (四)两臂穿插绕环

       　开步站立，两臂直臂上举，左臂以左肩关节为轴，向前下做顺时针绕环;同时，右臂以右肩关节为轴，向后下做逆时针绕环。两臂顺、逆时针交替进行。

       　学练要点：身材正派，两臂蜷缩，绕环协折衷顺。

        四 甩腰

       　开步站立，两臂蜷缩前举，以腰为轴，上体做前后屈和甩腰举措，两臂也随之甩动。

       　学练要点：两腿蜷缩，腰部抓紧，后甩时低头挺胸，甩腰举措紧凑而有弹性。

        (一)涮腰

       　两脚开立，略宽于肩，上体前俯，以髋关节为轴，两臂向左前下方伸出。而后挥舞两臂，随上体向前、向右、向后、再向左做翻转绕环。左右涮腰交替进行。

       　学练要点：两腿蜷缩，以腰为轴，翻转绕环圆活、温柔。

        (二)下腰

       　西安散打培训两脚开立同肩宽，两臂蜷缩上举;腰向后弯，低头，挺腰，双手撑地身材呈桥形。

       　学练要点：两脚支持站稳，膝关节尽量挺直，腰部后弯上顶，脚跟不能离地。

       　一些朋友看了以上的介绍，只要你持之以恒的训练，必定能产生功效，在这里就不为大家讲解了，最后一句话学好散打不但能锻炼身体健康，也能间接的保护自己的人身安全，更是能让女性朋友们体会到深深的安全感。

        基本步法

       　散打步法是为保持与对手间的距离，实施进攻与防守动作或破坏对手与进攻与防守意图，而进行专门的脚步移动方法，步法好多，比如滑步、垫步等等。

        1、滑步包括前、后、左、右。

       　前滑步：实战势，后脚蹬地，前脚向前移动，落地时以前脚掌先落地，随之后脚前移，落地后与原基本姿势相同。后滑步：反之。

        2、左滑步：

       　实战势，后脚蹬地，前脚向左平移，后脚随之向左移动，作完成后与原实战势相同。右滑步反之。

        3、垫步：

       　前垫步：实战势，前脚蹬地，后脚前移，在前脚里侧处落地的同时前脚前移，落步后仍成原基本姿势。

       　后垫步：实战势，后脚蹬地，前脚后移，在前脚里侧落地的同时后脚后移，落步后仍成基本姿势，变换要快，两腿不可交，叉垫步时身体重心要求两脚贴近地面滑行。

        基本拳法

       　拳法主要技法有：直拳、勾拳、摆拳，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。

        1、左右直拳

       　左直拳：基本实战势站立，左脚在前右脚在后，左脚跟稍外转，重心移至左脚，上体略左转，同时，左臂顺肩伸肘，使拳面向前直线冲击，力达拳面，拳心朝下，右拳至下额处，目视前方，然后左拳压肘收回，成基本姿势。右直拳反之。

       　要点：要使蹬地，拧腰之力顺达拳面，整个动作要协调完整，重心不可过多前倾，击打部位的高低区别于左膝度，击拳前不可出现先收拳再击的.预兆，也不可在冲拳时将右臂后拉，结合步法的击法应做到拳到步到。

       　右直拳：要与右脚蹬地拧腰转体的力完整一致，从而获得最大的冲力，身体重心要在冲拳的同时前移，不可提前，左拳不要下垂或外张。

        2、左右摆拳左摆拳

       　基本实战势，右脚蹬地，身体重心移向左脚，左脚跟略离地外转并辗转脚掌，上体右转同时左臂内旋，抬肘与肩平，使拳由左向右横击高于肩平，然后恢复基本姿势。右摆拳反之。

       　要点： 摆拳时身体不可向右倾斜，要边击拳边抬肘，击打后重心偏左脚，左脚的辗转力不可忽视，要含胸收腹，不可低头。左摆拳击打前右臂不可后拉，重心落左脚，但上体不可过于前倾，边击拳边抬肘。

        3、左右钩拳左钩拳

       　基本实战势站立，右脚蹬地，重心移向左脚左脚跟略抬外转，脚掌碾地，上体左转略下沉后，左膝及上体瞬间挺伸并向右转体，同时，左臂外旋由下想上击拳，拳面朝上，拳心朝右内，力达拳面，右拳仍置下额前，目视左拳，然后再恢复基本姿势。右钩拳反之。

       　要点：左臂外旋与击打不同时，不可外旋后再击打，上体不可过于前倾，屈臂的角度大小根据对方的远近距离及击打的部位而定，上体向左转下沉在蹬地，挺伸与右转瞬间要协调自然，不可断裂或过程太长。

        散打基本功练习注意事项

       　步法的单独练习：学完一种步法以后，必须通过自己的反复练习揣摩，才能找到要领，熟悉技术并由单独练习逐渐过度到连续练习。各种步法的综合练习，在步法的单独练习熟练后可以把几种步法组合起来进行综合练习。

       　结合信号练习：教练员应用掌心掌背的朝向或规定的某一信号，要求练习者信号做出相应的步法，这种练习既可以巩固步法技术，又可以提高反应能力。

       　两人配合练习：规定一方运用多用步法，移步闪退等，而另一方做出相应的移动，使双方距离尽量保持不变。

        结合攻防动作的练习

       　1、把步法和各种攻防动作结合练习，提高整体协调配合能力以适应实战的需要;

       　2、配对练习，规定一方单招或组合连招进攻，另一方移动摆脱，并寻机予以反击，提高步法的实效性。

        拓展阅读

        散打的技术分类

        1.功能分类

       　根据各种各样的武术散打各自不同的表现形式、性质、价值、功能来划分，也可以分为竞技散打、实用散打、演练散打三类。

       　竞技散打是中国竞技体育的一个组成部分。它是用散打竞赛这样一种手段，来决定运动员技术水平的高低，为不断追求取得优异成绩，而按照竞赛规则的要求，通过专门组织的训练，最大限度地动员和发挥个人竞技能力的整个活动过程。

       　实用散打是在竞技散打的基础上，重点突出了克敌制胜、制服罪犯的实用技术。实用散打使用的场合是在日常生活、社会治安、对敌斗争中。其性质是作为一种军事手段，使用的对象是坏人、敌人、罪犯，以达到克敌制胜，制服罪犯的目的。实用散打由于自身性质、对象、场合、目的需要，在使用技术的特征上，它既不考虑安全因素，也不考虑裁判因素。越是凶狠，越是杀伤威力大的技术，越是需要运用，需要发展。在攻击目标上，没有禁击部位之说。相反，专找人体的要害部位，薄弱环节进行打击。实用散打运用的场合范围比较广泛，根据不同的条件，不同的情况，采用的技术比较灵活，除了可以用竞技散打的所有方法外，头、肘、膝、擒拿、柔道，可以致人于死地的单招、硬招、毒招都可以用。

       　演练散打是练习各种武术流派的套路之后，按照各自的技术风格特点的模式，师徒之间或本门徒弟之间两人徒手的散招演练。演练散打外形上也是一种武术攻防技术的灵活运用，是一种本流派内点到为止的友好切磋。演练散打通过训练，以达到加深对本流派武术套路动作技击招法理解的目的，不断追求动作的技击含义，不断追求动作的方法解说，反过来促进本流派套路动作的手、眼、身法、步、精神、气、力、功，能够更好的表现出武术套路的技击意识。

        2.技法分类

       　散打主要是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目，是中国武术形式中的重要一类。其运用主要分为实战姿势、步法、拳法、腿法、摔法、防守法。

       　在其技法分类上，散打主要分古传散打与现代散打两种。

       　古传散打的技法不讲求花式打法，只讲究实用，以胜利为目的，通过运用掌、指、头、肘、拳、肩、臂、胯、膝、腿等对抗对方，并运用摔、拿、踢、打等技巧出其不意地战胜对方。

       　现代散打也是以摔、打、踢为主要攻防技术，其表现形式为踹腿、摔法、蹬腿、鞭腿、鞭拳、抄拳、掼拳、冲拳等，通过对这些现代散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。

DNF散打请人指教。怎么玩才好。

       ①肘击起手, X X 2下 + 下段踢 + X X 两下 + 强制膝撞 + 上踢 + (把握时机) 念气波 + 上踢 + (这时敌人就倒地了) X X 两下,强制膝撞 扯起来 + 冲膝, 跑. ② 肘击起手 X X 2下 + 下段踢 + X X 两下 + 强制膝撞 +上踢 + 炽热什么踢 + 鹰踏 溜 ③ 肘击起手 X X 2下 + 下段踢 + X X 强制冲膝 + 疾步 + 碎骨 + 膝撞 + X X (敌人以倒地) 下段踢.溜 ④ 肘击起手 X X两下 + 下段踢 + X X强制膝撞 + 上踢 + 炽热什么踢 +下来闪电之舞 +瞬踢 走人 ⑤X X 强制膝撞 + 上踢 + 肌肉柔化 +上踢 +肘击 + 铁山靠 + 膝撞 +冲膝 + 疾步 + 瞬影连环踢 ,溜 ⑥ 铁山靠 + 膝撞 +上踢 +抛沙 +X X 两下 +上踢 + 炽热什么踢 +冲膝 +下段踢 其实 前边那几个 肘击 的起手是可有可无的.不必非要按套路出牌. 纯手写,,,绝对无复制..

散打战术的解析？

       散打,靠拳头说话..

       技能全是看物理攻击,因此要堆力量,堆暴击

       关于技能:

       体术:被摔+1(不会摔交还是格斗么....)

       散打:前踢+5,下段踢+10,上勾拳+10疾风追击+5,鹰踏+5(出旋风腿),崩拳+5,强拳+5,铁靠山+1,碎骨+满,弱点+满,升龙拳+1,闪电之舞+1,纷影连环踢+1,武神步+1,武神强踢+1

       以上是必学JN,不是前制就是不学等于白玩的

       关于强制:上钩,崩拳,下段踢

       疾风连击可以不学,SP消耗多也不怎么用

       要刷图型:

       闪电之舞+满,纷影踢+满,武神步+满,武神强踢+满,

       要PK的:

       崩拳+满,铁靠山+5出强制(强制前踢+铁靠山,常用PK技能),霸体护

       甲+满.要迈向达人之路,狂暴里学个蹲伏

       散打PK不是比谁硬,是靠找机会,旋风腿刮人跳下取消接崩拳,别想着能

       轻松XXX3拳跟上勾,通常靠崩拳打先手,铁靠山撞人,随时看机会上勾,其

       次,要想和变态时装打,还得弄套+速度的装备,要么就丢RMB买时装.

       崩拳:崩拳很好用,+高了威力非常之大,还能斜着冲刺(灰常牛B,灰常娴熟啊)

       寸拳:寸拳其实威力很变态,但范围太小僵直较大

       可以+1,要么干脆不学(JN太多,忙不过来)

       强拳:+力量的BUFF,起码也得+5(+100力量,打人硬直大),

       刷图最好+满

       霸体护甲:PK必满,其实刷图+满也很不错(+7700,套好BUFF防御比穿板的还高,能

       顶着BOSS来套连招)

       肌肉软化:+好这BUFF,能在放闪电之舞时候立刻用旋风腿,什么招都能立刻中断接

       其他招号称神技,其实不是很"神"(-

       -),PK场里被削弱很多,BUFF时间短

       中断次数少,很难发挥作用,刷图到真的很好用,+3后能中断3次.

       因此有如下连招(开好霸体,冲向BOSS,一个崩拳打闷BOSS立刻升龙,消耗一次中断,BOSS下落中看准时机赏个寸拳,马上下段体+碎骨,消耗中断一次,然后立刻跟闪电,一套下来不仅华丽无比,帅气有佳,伤害也级恐怖...当然，像无头骑士这种不能打飞的BOSS,就找机会闪电之舞吧)此外,寸拳+下踢+碎骨+旋风,也是要肌肉软化发挥作用的,能打能跑,BOSS到底是BOSS,在怎么硬也不能一直硬拼啊..

       关于装备:40前,只要武器好(起码紫的),其他蓝的够了,40-45有套黄金战士,非

       常好,不过肩和腰只能用图做,价格不一般,不如弄套紫的暴击装,50了

       弄套黑龙,其实穿戾龙套更好(阿斯洛玛:戾龙轻甲)满力为:肩13,胸,腿

       18,腰13,鞋18(可能有点不对,反正胸和腿重要,满力18,影响套装效果)

       武器:不是有钱人,50了弄个碧影(2%冰冻8秒,8秒啊.....冰住了狠狠打)

       一般功480+,力量16+算极品了,武器+10能附加133,+11么更好了(-

       -)

       戾龙套,+10拳套,物G能上1600(够了,可以了...),臂凯也能用,但打得太满,要有气功+个增加攻击速度的BUFF还好点(武器,攻击力更重要...)

       最后再说下,要是没时装和回蓝装备....能开拳就开拳,碎骨,闪电输出,不然喝蓝

       喝到死,因此纷影踢可以不用太高,+满崩拳(省蓝),后跳么可以不学,SP太多...

       有了武神步,多跑跑有益健康(-.-~~)

       以上为本人总结,不足的看看视频,自己琢磨下,稍微+错点SP别难过...洗下36块钱,心态要好......

男散打连招

       赢得一场散打比赛的胜利，是散打队员将技术、战术、心理、智慧等能力正确融合所折射的一个结果，其中散打战术最为重要。什么是散打战术呢?散打战术是根据参赛双方队员的各种具体情况，为使自身特长充分发挥而战胜对手所采取的计谋和行动。下面是我为专门您整理好的：。

        一、散打战术设计原则

       一知己知彼原则

       我国军事名著《孙子?谋攻》篇中载有“知己知彼，百战不殆”的至理名言，对于散打运动一样适用。要战胜对手，首先要了解对手，否则制定的战术便会失去针对性、实用性。了解对手底细，可通过资料录像、个人专访文稿、圈内人士点评以及对战时用试探性打法等手段，摸清对手是善用拳法、腿法，还是摔法，其主要得分手段是什么，有哪些技术弱点，是主动进攻型，还是防守反击型等，从而做出相应对制战术，达到克敌制胜的目的。例如，遇到耐力差的对手，就可以采用消耗其体力战术，我方连招不断主动进攻，不给对手留下喘息之机，使之体力不支而告负。又如，对手实战能力差、胆小、意志薄弱，我可利用重拳、重腿或重创战术直取对手。

       二攻守兼备原则

       一味求攻，一味死守，都是散打战术所不提倡的。因为只有进攻必会遭到对手有力的反击，只有防守则不能得分战胜对手。正如拳语所讲：“攻中有守不丢手，守中有攻人难走。”所以，队员只有做到攻中有守，守中有攻，攻守兼备，才能在激烈的对战中临危不惧，抓住时机战胜对手。例如，面对强手应加强防守，在防守中侍机进攻，以防守反击为主;面对弱的对手要积极进攻，做到攻中有防，以进攻为主;而当面对实力旗鼓相当的对手，则应进攻有序，防守稳妥，做到攻守兼顾。 ?

        ?

       三灵活多变原则

       战术实施依赖于技术，每一种技术都有自身的长处与短处，不可一味使用某一个动作，否则会被对手识破、化解甚至反击得手，从而抓不住比赛的主控权。同理，固定单一的战术，也很容易让对手摸到规律而自己陷入被动挨打的局面。因此，在设计战术时，需要多储备几套战术，以期在赛场上根据不同对手随机应变，最大限度地获取场上的主控权。总之，要充分利用散打竞赛规则，为运动员提供宽泛的战术空间，以凸显战术的实效性，力戒华而不实。

        二、散打战术常用种类

       一直攻战术

       直攻战术是指在没有附加动作掩护下直接发招进攻的战术。

       应用须知：在对手实战水平低于自己，防守破绽尽露，体力不佳，心理承受力差等情况下，运用此种战术效果颇佳。

       二强攻战术

       强攻战术是指强行突破对手防守而硬性进攻的战术。

       应用须知：当自己胆力、功力、技术都明显强于对手时，运用强攻战术更能突出硬打硬踢无遮拦之特点，从而瞬间制胜对手。

       三反击战术

       反击战术是在对手出招攻击我时，我进行防守后突施攻击的战术。

       应用须知：当对手进攻盲目、经验不足、心态躁动时，我则运用反击战术，以静待动，意在其先，反击克胜对手。

       四佯攻战术

       佯攻战术是指用虚招、假动作，使对手造成错觉，趁其空档出现，我再进行真打的战术。

       应用须知：在对手水平较高，反应敏捷，防守能力较强的情形下，运用佯攻战术引上打下、指左打右、虚实互变以制胜对手，但要求佯攻动作或假动作一定要十分逼真。

       五迂回战术

       迂回战术是指利用步法、身法避化对手进攻，采用游离态而后寻找时机再进攻的战术。

       应用须知：迂回战术适用于双方实力悬殊的情形之下，多用于小级别选手对付大级别，在迂回游斗中寻找攻击点打击对手，是以小胜大的良方妙法。

       六克长战术

       克长战术是指采用武术相克原理的方法，专门制化对手技术特长的战术。

       应用须知：运用克长战术须熟知对手所长之处，有见招打招的能力，并且要求自身技术全面，功力雄厚。如对手擅长高鞭腿击头，我则用接腿勾踢摔破制，使对手受制于我。

       七克短战术

       克短战术是指集中“兵力”专门进攻对手薄弱之处的战术。

       应用须知：关键要了解、捕抓对手的短处所在，从而及时利用自身所长攻击其短。如对手头面被我重拳击破流血，我可乘雌击，继续打击其伤处，使之败北。

       八多点战术

       多点战术是指进攻点和进攻方法呈立体式全方位、多角度打击对手的战术。

       应用须知：对付水平较高的对手，单一技术很难奏效，可运用多点战术求得主动权。可用拳腿上下合用或拳摔远近组合打击对手。

       九抢点战术

       抢点战术是指运动员通过打击有效位点来获取最终胜利的战术。

       应用须知：运用抢点战术须熟悉比赛规则，战术意识强烈，不可盲打乱拼。抢点战术过硬，也是一个运动员趋于成熟的标志。

       十重创战术

       重创战术是指运用重拳重腿狠力打击对手，使之丧失战斗力的战术。

       应用须知：运用重创战术需要有发招极强的准确性，和超常的爆发力，果断勇猛的品质。多用在对手体力不支或我方比分落败时使用。

       十一下台战术

       下台战术是指采用合理方法，通过逼打下台和牵引下台两种形式，使对手下台输分落败的战术。

       应用须知：首先要有下台战术意识，其次要拥有堵、逼、封、引、借、发等促使对手下台的技术，切记不要被对手反引下台。

       十二台中战术

       台中战术是指运动员利用擂台中央为战斗阵地进行对战的战术。

       应用须知：自己不适宜台边、台角作战，且擅长打阵地战，如迎击技术、接招转化技术等。

       十三突袭战术

       突袭战术是指利用对手注意力不集中和不良习惯动作，出其不意抢打攻击的战术。

       应用须知：通常在场裁口令“开”后“停”前时突发冷招袭击对手。运用突袭战术须有敏锐的观察力和应动力。

       十四体力战术

       体力战术是指通过合理分配自身体力来取得最终胜利的战术。

       应用须知：不论是三局比赛，还是五局比赛，都应调整好体力，不可前紧后松，虎头蛇尾，以免败在体力上。相反，应用自己良好的体力战术，冲击对手，直至获胜。

       十五高分战术

       高分战术是指有目的的利用比赛规则限定的高分技术攻击对手的战术。

       应用须知：要明确具体高分值，精练高分值动作，在实战中寻找和创造机会加以得分。

       十六欺诈战术

       欺诈战术是指将真实进攻意图和招式隐藏起来，诱骗对手上钩，随后再狠击对手的战术。

       应用须知：能运用欺诈战术多属顶级选手。如，我被击一下，故装不堪一击状，引骗对手大意补招，随之我发招重创对手。又如，真遭对手重击，却面带微笑，以示毫无损伤，致使对手不敢贸然进攻，从而为自己赢得宝贵的调整时间。

        三、散打战术能力提高

       散打战术能力提高应遵循下述三个阶段，即认知阶段、学练阶段和运用阶段。

       一认知阶段

       通过教练员讲授灌输给运动员散打战术知识，使队员从思想高度上认识到战术的重要性。战术能力的高低是决定比赛胜负的至关因素，没有良好的战术能力，想要取得散打比赛好成绩是不可能的事。

       二学练阶段

       散打战术常用念动训练即假设性训练，让散打队员假想面对各种不同技术风格、战术型别选手展开对搏，如击打沙袋、木桩、手靶、脚靶，边想边练，从中运用相克战术破化制胜对手。

       通过观看现场比赛或录影比赛资料，教练员将其中最具特点、最有典型战术战例的场景、画面，点评给运动员，并析解其中奥妙，然后让队员感悟与应对，这也是一种学练战术的好方法，对于提高队员战术思维敏捷性和场上决断力非常有效。

       通过模拟训练、模仿不同战术类别随之应对，此法针对性较强，多见在比赛前采用。要求模拟者动作逼真，由慢至快，逐步增加难度，以提高练习者适应能力和战术运用能力。此外，进行条件实战训练，根据战术需要，教练员可限定使用动作或战术范围进行对抗战术训练，从中观察、分析队员战术运用情况，指出问题，提出要求。练习方法可固定对手，也可轮流“坐桩”。

       三运用阶段

       拳语云：“既得艺，必试敌。”它强调了实战的重要性和必要性。实战比赛是散打战术最重要、最有效的训练方法，是检验战术运用效果的有效手段。因此，要求队员多参加实战比赛，鼓励多与不同打法的队员交手，以此来提高自身战术的运用能力。同时，在赛前，教练员应为队员制定二到三套战术方案，以便在比赛中灵活应变不同情况;比赛中教练员要注意观察、记录队员战术表现，并在局间休息及时提出指导意见;赛后要及时组织讨论赛时所用战术之得失，进行分析并加以改进。

       你好楼主，我主要介绍一下比较实用的连招 。

        XXX强制肘击 抛沙 XXX强制下段踢 XXX 强制后踢 炽炎旋风腿 鹰踏两下

        这个是PK的主力输出连招 这也是我为什么 满了鹰踏的原因 这套连招 一个炽炎旋风腿上去百分之80出保护 这时你只能用鹰踏踏两次 伤害很高 这个连招操作很简单 是主力的输出连招 最后鹰踏的两下很有爱 这套连招在等级装备都差不多的情况下 一套基本就残了 两套基本结束战斗 仅少数职业能挨住两套 三套也废了

        肘击 XXX强制下段踢 抛沙 X 强制冲膝 这套连招主要是卫了最后的冲膝 伤害很高 基本在炽炎旋风腿冷却时间没到的时候用 冲膝最好是X一下的时候用 因为普通攻击的2 3 下的时候用冲膝敌人很可能倒地 所以破绽很大 所以X的第一下用最好 很安全 这套连招如果是在45技能缓过的时候用的话 冲膝换成45大招 基本可以结束战斗了

        旋风腿 落地之前X 然后原地X 强制膝击 肩顶 肩顶 后踢 炽炎旋风腿 鹰踏两下 如果这时没有出现保护的话 鹰踏一下然后空中普通攻击踢一下 落地XX强制膝击 冲膝 基本结束战斗

        这套连招对操作水平要求就比较高了 失败率挺高的 打重甲板甲职业还可以 轻甲以下基本保护 。

        好了，希望可以帮助到你，望采纳...！

       好了，今天关于“散打连招”的探讨就到这里了。希望大家能够对“散打连招”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。